人間の思考と感情の力は皆さんが思っているよりも強いです。というよりも
普段皆さんがどのようなことを考えているかで人生は変わってきます。


例えば普段から借金のことや来月の支払いのことなど否定的なことを考えて
いる人は、その人の人生も否定的なものになります。


逆に普段から明るいことや豊かなことなど楽しいことを考えている人は、人
生も楽しいものになります。


これは事実です。多くの成功者がこのことを語っています。


ですから普段から自分が明るく楽しいことを考えられるように頭の中に取り
入れるものを選ばなければいけないのです。普段読んでいる本やTV、インタ
ーネットの情報などを注意して選ぶのです。


普段から健康に気を使っている人は食べるものに注意を払います。ではなぜ
人生を楽しいものするために頭の中に入れる情報に注意を払わないのでしょ
うか？


とはいっても今の時代情報はそこらじゅうに氾濫しています。ここから自分
が楽しいことを考えられるような情報を選ぶのは大変です。


そこで一つ方法があります。日記をつけるのです。


これはただの日記ではありません。その日の楽しかったこと、面白い情報、
うれしかったことしか書かない日記です。


この日記を毎日つけることでだんだんと自分の思考が楽しいものやうれしい
ものに敏感になっていきます。また、その日記を書いているときは必然と楽
しいことを考えなければならないため、楽しいことを考える時間も増えます。


これはボード・シェーファーという人が考えたサクセスダイアリーという方
法です。毎日自分の手帳などに少しで良いので書いてみると気持ちに変化が
現れます。ぜひやってみてください！！